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  가을

  일교차 큰 가을, 목도리 하나로 체감온도 얼마나 달라질까

  가을철 목도리 착용은 신체 체감온도를 최대 2도에서 3도까지 높여주어 얇은 겉옷 하나를 더 입는 것과 같은 보온 효과를 냅니다. 따라서 아침저녁 쌀쌀한 환절기에는 가벼운 머플러 하나만 둘러도 겉옷 없이 쾌적하게 체온을 유지할 수 있습니다.

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  환절기

  냉방 끝난 가을 사무실, 무릎담요는 여전히 필요할까

  가을철 사무실은 창문 틈새 바람과 중앙 냉난방 특성상 바닥 찬 공기가 머물러 체감 온도가 낮으므로 무릎담요는 여전히 필요합니다. 자리에 앉아 있는 동안 하반신 체온을 유지해야 집중력이 떨어지지 않고 냉방병을 예방할 수 있습니다.

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  절기

  김장철 다가올 때, 절임배추부터 보관용기까지 타이밍

  김장은 배추를 소금에 절이기 하루 전날 재료를 준비하고, 김장 완료 즉시 김치통에 담아 밀폐하여 숙성해야 합니다. 김치통은 냄새 배임이 적고 밀폐력이 우수한 스테인리스나 유리 소재를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

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  여름

  러브버그·나방 극성인 밤, 방충망 틈 막는 법

  방충망 물구멍과 미세 틈새를 전용 스티커와 보수 테이프로 완전히 막으면 벌레 유입을 차단할 수 있습니다. 야간에는 실내 조명을 줄이고 커튼을 쳐서 벌레의 시선을 분산시키는 것이 효과적입니다.

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  태풍

  태풍 오기 전 창문, 테이프보다 나은 고정법

  태풍이 오기 전에는 창문을 테이프로 붙이는 것보다 창틀에 우유팩이나 신문지를 끼워 유격을 없애고, 창문 잠금장치를 단단히 잠그는 것이 훨씬 안전합니다. 창문과 창틀이 흔들리지 않도록 두꺼운 종이나 나무 토막을 창틀 사이에 꽉 끼워 고정해야 파손을 막을 수 있습니다.

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  환절기

  환절기 비염, 실내 습도가 콧물에 미치는 영향

  환절기 비염 증상을 완화하려면 실내 습도를 40퍼센트에서 60퍼센트 사이로 유지해야 합니다. 건조한 공기는 코 점막을 자극해 콧물과 재채기를 악화시키므로 가습기를 적극 활용하시기 바랍니다.

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  환절기

  환절기 건조, 입술·손 트는 거 핸드크림으로 될까

  환절기 건조로 트는 입술과 손에는 전용 보습제를 각각 올바르게 사용하는 것이 가장 중요합니다. 손에는 핸드크림을 바르고, 입술에는 반드시 립밤을 발라야 효과적으로 개선됩니다.

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  가을

  단풍철 등산, 정상과 입구 기온차 옷차림

  단풍철 등산은 산 아래와 정상의 큰 기온 차이에 대비해 여러 겹의 옷을 겹쳐 입는 레이어드룩으로 체온을 조절해야 합니다. 땀에 젖어도 금방 마르는 기능성 의류를 착용하고, 정상의 강한 바람을 막아줄 방풍 의류를 반드시 챙겨야 합니다.

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  절기

  추석 음식 실온 vs 냉장, 얼마나 두면 상할까

  추석 음식은 종류에 따라 보관 방법과 기간이 완전히 다릅니다. 전과 나물은 기름과 수분이 많아 실온에 두면 반나절 만에 상하므로 반드시 밀폐용기에 담아 냉장 또는 냉동해야 합니다.

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  환절기

  가을 이불 교체, 언제 여름 이불에서 넘어가야 할까

  아침 최저 기온이 20도 아래로 떨어지고 밤에 서늘함을 느낄 때 여름 이불에서 가을 이불로 교체합니다. 몸에 닿는 감촉이 포근하고 체온 유지가 잘 되는 소재를 선택하는 것이 좋습니다.

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  절기

  동지 팥죽의 유래와 간단하게 즐기는 방법

  동지 팥죽은 붉은색이 나쁜 기운을 물리친다는 믿음에서 유래한 전통 음식입니다. 직접 쑤기 어렵다면 시판 간편 팥죽이나 앙금을 활용해 손쉽게 즐길 수 있습니다.

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  여름

  여름 사무실 냉방병, 얇은 겉옷 고르는 기준

  여름철 사무실 냉방병을 예방하려면 에어컨 바람을 직접 막아줄 얇은 겉옷을 준비해야 합니다. 통기성이 좋으면서도 팔과 어깨를 완전히 덮는 소재와 디자인을 선택하는 것이 핵심입니다.

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  미세먼지

  미세먼지 나쁨인 날, 강아지 산책 시간과 대안

  미세먼지가 나쁜 날에는 야외 산책을 과감히 생략하거나 15분 이내로 아주 짧게 줄여야 합니다. 실내에서 에너지를 해소할 수 있는 노즈워크와 터그 놀이를 대신 진행하는 것이 안전합니다.

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  미세먼지

  운동할 때 KF94가 답답하다면, 마스크 등급별 차이

  운동 중 숨이 차서 KF94 마스크가 답답하다면 미세먼지 농도와 운동 강도에 따라 KF80이나 비말차단용 마스크로 낮춰 착용하는 것이 좋습니다. 마스크 등급별 차이를 이해하고 상황에 맞춰 선택하면 호흡의 불편함을 크게 줄일 수 있습니다.

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  여름

  여름철 도마 관리, 항균 도마가 실제로 도움이 되는 경우

  여름철에는 세균 번식이 빨라 일반 목재나 플라스틱 도마 대신 은이온이나 구리 성분이 포함된 항균 도마를 사용하면 위생 관리에 도움이 됩니다. 다만 항균 도마도 세척과 건조를 소홀히 하면 세균이 증식하므로, 올바른 관리와 주기적인 교체가 필수적입니다.

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  절기

  초복 중복 말복 차이, 집에서 삼계탕 간단히 준비하는 법

  초복, 중복, 말복은 여름철 가장 더운 기간인 삼복을 이루는 세 번의 절기이며, 1인 가구는 조리가 간편한 삼계탕 밀키트를 활용하는 것이 가장 효율적입니다. 제품 포장을 뜯어 냄비에 붓고 15분만 끓이면 집에서도 손쉽게 보양식을 완성할 수 있습니다.

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  수능

  수능 한파 대비, 도시락 보온 어떻게 챙길까

  수능 한파 날 따뜻한 식사를 챙기려면 성능이 검증된 보온 도시락을 사용하고 예열 과정을 반드시 거쳐야 합니다. 음식은 국물과 밥을 따로 담고 수분이 마르지 않는 메뉴로 구성하는 것이 좋습니다.

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  미세먼지

  공기청정기 켜고 환기, 언제 어떻게 해야 할까

  환기할 때는 창문을 잠시 열어 오염된 공기를 내보내고, 환기 후에는 공기청정기를 가동해 남은 미세먼지를 제거해야 합니다. 미세먼지 농도가 높더라도 요리 직후나 이산화세포가 쌓인 실내는 하루 세 번 짧게라도 반드시 환기하는 것이 좋습니다.

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  겨울나기

  겨울 실내 건조, 가습기 용량과 위치 잡는 법

  겨울철 아침 목 칼칼함과 피부 당김을 해결하려면 거실은 7L 이상, 침실은 4L 이상의 대용량 가습기를 선택해야 합니다. 가습기는 바닥에서 60cm 이상 높이의 평평한 곳에 두고, 침대 머리맡에서는 최소 1m 이상 떨어뜨려 배치합니다.

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  장마

  장마철 실내 빨래 쉰내, 원인과 줄이는 방법

  빨래 쉰내는 덜 마른 상태에서 증식한 세균과 곰팡이가 원인입니다. 세탁 시 과탄산소다를 사용하고 건조할 때 선풍기를 틀어 습도를 낮추어야 합니다.

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  겨울나기

  겨울 정전기, 옷 재질별로 왜 다르고 어떻게 줄일까

  겨울철 정전기는 합성섬유와 건조한 환경이 원인이므로 천연섬유를 섞어 입고 습도를 높여야 합니다. 외출 전 정전기 방지 스프레이를 뿌리거나 금속 제품을 만지기 전에 열쇠를 이용하면 쉽게 예방할 수 있습니다.

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  환절기

  기온 5도에서 15도, 러닝 복장 레이어링 기준

  기온 5도에서 15도 사이의 러닝에는 땀 배출과 체온 유지를 위해 기능성 의류를 겹쳐 입는 레이어링이 필수적입니다. 출발할 때는 살짝 서늘하다고 느껴질 정도의 복장을 갖추어야 뛰는 동안 체온이 올라가도 쾌적함을 유지할 수 있습니다.

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  봄

  봄 꽃가루 알레르기, 차량 에어컨 필터 교체 주기

  봄철 꽃가루 알레르기 증상이 심하다면 차량 에어컨 필터를 즉시 교체해야 합니다. 보통 6개월 또는 주행거리 1만 킬로미터마다 바꾸는 것이 가장 좋습니다.

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  장마

  반지하 습기, 제습기 용량은 평수 기준으로 어떻게 고를까

  반지하 습기를 잡으려면 거주 공간의 평수보다 두 배 큰 용량의 제습기를 선택해야 합니다. 연속 배수 기능과 컴프레서 방식을 확인하여 습한 환경에서 지치지 않고 작동하는 제품을 구매해야 합니다.

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  여름

  자외선 강한 날, 차량용 햇빛가리개 종류별 차이

  차 안의 열기와 자외선을 막으려면 차량 내부 온도를 효과적으로 낮추는 전면 우산형 햇빛가리개를 추천합니다. 주행 중 시야를 방해받지 않으면서 측면 햇빛을 막으려면 탈부착이 쉬운 자석식이나 메쉬 소재를 선택하는 것이 좋습니다.

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  장마

  장마철 출퇴근용 레인부츠, 어떤 굽과 소재가 편할까

  장마철 출퇴근용 레인부츠는 3센티미터 전후의 안정적인 통굽과 가벼운 천연고무 소재를 선택해야 발 피로를 줄일 수 있습니다. 종아리 중간 높이의 부츠를 고르면 빗물 유입을 막으면서도 대중교통 이용 시 불편함을 최소화할 수 있습니다.

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  환절기

  일교차 큰 환절기, 아이 옷 몇 겹으로 입혀 보낼까

  아침 최저 기온과 낮 최고 기온의 차이에 따라 아이 옷을 여러 겹 겹쳐 입히는 레이어드룩으로 체온을 조절합니다. 입히고 벗기 편한 겉옷과 통기성이 좋은 면 소재의 기본 이너를 활용하는 것이 핵심입니다.

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  한파

  한파 오기 전, 수도관 동파 막는 열선 설치 포인트

  수도관 동파를 막으려면 한파가 오기 전에 단열재와 동파방지 열선을 미리 설치해야 합니다. KC 인증을 받은 안전한 제품을 골라 겹치지 않게 감싸고 보온재로 마무리합니다.

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  캠핑

  겨울 차박 텐트 결로, 왜 생기고 어떻게 줄일까

  겨울 차박 텐트 결로는 내부의 따뜻한 공기가 차가운 천에 닿아 생기는 자연스러운 현상입니다. 이를 줄이려면 환기를 유지하고 텐트 안팎의 온도 차이를 줄여야 합니다.

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  장마

  비 오는 날 앞유리 유막 제거와 발수 코팅, 순서가 중요한 이유

  비 오는 날 앞유리 시야를 확보하려면 유막을 완벽히 제거한 뒤 발수 코팅을 해야 합니다. 순서를 지키지 않으면 코팅제 위에 유막이 갇혀 빛 번짐이 더욱 심해집니다.

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  겨울나기

  창문 뽁뽁이 단열, 볼록한 면을 어느 쪽으로 붙여야 할까

  창문 뽁뽁이는 볼록한 면이 창문에 닿도록 붙여야 실내 온도를 높이는 데 효과적입니다. 매끄러운 면을 실내 쪽으로 향하게 붙여야 공기층이 안정적으로 유지됩니다.

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  세탁

  빨래 잘 마르는 날 구분하기, 습도와 건조 시간의 관계

  빨래가 잘 마르는 날을 고르려면 기온이 높고 습도가 낮으며 바람이 잘 부는 날을 선택해야 합니다. 날씨 앱에서 습도가 60퍼센트 미만이고 일사량이 풍부한 날을 확인하고 세탁을 시작합니다.

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  겨울나기

  겨울 아침 자동차 앞유리 성에, 빨리 제거하는 순서

  겨울철 아침 자동차 앞유리 성에는 시동을 켜고 히터를 앞유리 방향으로 작동시키는 동시에 성에 제거 스프레이나 플라스틱 스크래퍼를 사용해 물리적으로 긁어내면 가장 빠르게 없앨 수 있습니다.

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  겨울나기

  스노우체인 우레탄과 직물, 어떤 상황에 뭘 써야 할까

  겨울철 눈길 운전이 잦다면 내구성이 뛰어난 우레탄 체인을 선택하는 것이 좋습니다. 반면 장착이 쉽고 급할 때 빠르게 쓰려면 직물 체인을 추천합니다.

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