가을 이불 교체, 언제 여름 이불에서 넘어가야 할까

교체 시기 기준

아침과 저녁의 기온 차가 10도 이상 벌어지면 새벽에 춥게 느끼기 쉽습니다. 자다가 으슬으슬한 느낌이 들어 깰 때가 이불을 바꿀 때입니다.

적절한 실내 온도

난방을 켜기 전까지는 간절기용 침구로 체감 온도를 맞춥니다. 침실이 서늘해 이불 밖으로 나온 어깨가 시리거나, 반대로 자다가 이불을 걷어차고 땀이 난다면 두께가 맞지 않는 것입니다. 가족마다 추위를 타는 정도가 달라 한 이불을 같이 덮기보다 각자 두께를 고르는 편이 편합니다. 아침저녁만 쌀쌀한 시기에 덮을 가벼운 이불을 고르는 기준은 환절기에 덮기 좋은 이불 교체 요령에 따로 정리했습니다.

가을 이불은 어떤 두께가 좋나요

두꺼운 이불 하나보다 얇은 이불에 담요를 겹쳐 쓰는 방식이 가을 일교차에 맞추기 쉽습니다. 초가을에는 낮이 아직 따뜻해 두꺼운 이불을 덮으면 밤새 덥다가 새벽에 추워지는 일이 생깁니다. 얇은 차렵이불을 기본으로 쓰고, 새벽에 추워지는 날에는 발치에 담요를 한 장 두었다가 덮으면 됩니다. 기온이 더 내려가면 담요를 두꺼운 것으로 바꾸거나 겨울 이불로 넘어갑니다.

여름 이불은 어떻게 정리하나요

세탁해서 속까지 완전히 말린 뒤 통기성 있는 보관 가방에 넣습니다. 여름 동안 밴 땀과 피지를 그대로 두면 다음 여름에 누렇게 변하거나 냄새가 날 수 있습니다. 인견이나 모달처럼 얇은 소재는 세탁 표시를 보고 세탁망에 넣어 약하게 빨면 오래 씁니다. 보관 장소에는 제습제를 함께 두면 습기로 인한 냄새가 줄어듭니다. 이불과 함께 여름 옷까지 정리하며 옷장 공간을 넓히는 순서는 여름 옷 정리하고 옷장 공간 넓히는 요령에 이어 두었습니다.

가을 이불로 바꾸기 전에 무엇을 하나요

장롱에서 꺼낸 이불은 바로 덮지 말고 먼저 세탁하거나 햇볕에 말립니다. 여러 달 접혀 있던 이불에는 먼지와 눅눅한 냄새가 배어 있고, 집먼지진드기가 늘어나 있을 수 있습니다. 세탁이 어려운 솜이불은 맑은 날 햇볕과 바람에 몇 시간 말리고 두드려 먼지를 털어 냅니다. 베개 커버와 이불 커버는 계절이 바뀔 때 함께 빨아 두면 비염이나 피부 가려움이 있는 가족에게 도움이 됩니다. 이불 크기에 맞춰 세탁기 용량을 확인하고, 큰 이불은 빨래방 대형 세탁기를 쓰는 것도 방법입니다.

가을 이불은 어떤 소재가 좋나요

가을 이불은 땀을 잘 흡수하고 세탁이 쉬운 면이 무난합니다. 면은 피부에 닿는 느낌이 산뜻해 일교차가 큰 초가을에 덥지 않게 덮기 좋고, 텐셀·모달은 더 부드럽고 시원한 느낌이지만 세탁할 때 조금 더 조심해야 합니다. 극세사는 가볍고 따뜻해 늦가을에 좋지만 정전기가 잘 생기고 땀 흡수는 면보다 덜합니다. 집먼지진드기에 예민한 가족이 있다면 뜨거운 물 세탁이 되는 소재인지 세탁 표기를 먼저 확인합니다. 이불을 바꾸는 시기의 일교차와 코·목 건조 대비는 환절기 호흡기 관리에서 이어서 볼 수 있습니다.