겨울 빙판길, 신발 미끄럼방지 용품 종류별 차이

아이젠 (스파이크·체인형)

밑창 전체를 감싸고 금속 스파이크나 체인이 박힌 형태로, 눈과 얼음이 쌓인 등산로나 다져진 눈길에서 접지력이 가장 좋습니다. 스파이크가 많고 길수록 잘 안 미끄러지는 대신 실내 바닥이나 아스팔트에서는 오히려 걷기 불편하고, 들어갈 때마다 벗어야 합니다.

미끄럼방지 패드 (밑창 부착형)

고무 재질 패드를 신발 앞뒤 밑창에 붙이는 방식입니다. 두께가 얇아 실내에서도 그대로 걸을 수 있고 겉으로 잘 안 보여, 매장·사무실을 오가는 도심 출퇴근에 맞습니다. 요철이 낮아 두껍게 언 빙판에서는 제동력이 아이젠보다 떨어집니다.

스프레이 (표면 처리형)

밑창에 뿌려 일시적으로 마찰을 높입니다. 착용할 게 없어 나가기 직전에 쓰기 좋지만 효과가 오래 가지 않고 걸을수록 닳아, 눈 예보가 있는 날 상시 대비용으로는 부족합니다.

패드·스프레이·아이젠 중 무엇을 사야 하나요

어디를 얼마나 걷는지로 고르면 됩니다. 아파트 단지와 큰길을 오가며 지하철·사무실을 드나드는 출퇴근이라면 실내에서도 벗지 않아도 되는 밑창 패드가 맞습니다. 눈이 오는 날만 가끔 걷는다면 스프레이로 버티고, 언덕길·이면도로처럼 눈이 다져져 얼음판이 되는 길을 매일 걷거나 겨울 산에 간다면 스파이크가 박힌 아이젠을 신발장에 하나 둡니다. 집 앞 경사로만 짧게 지나는 경우라면 신고 벗기 쉬운 밴드형 아이젠을 현관에 두고 그 구간에서만 끼는 방법도 있습니다. 밴드형 아이젠은 겨울 신발 아이젠 검색 결과에서 사이즈표의 신발 치수 범위와 손으로 쉽게 끼우고 벗을 수 있는지를 상세페이지에서 확인합니다.

패드를 오래 붙여 쓰는 법

밑창의 흙·물기·기름기를 닦고 완전히 말린 뒤 붙여야 잘 떨어지지 않습니다. 밑창 홈에 낀 모래를 솔로 털어 내고, 젖은 신발이라면 하루 말린 다음 작업합니다. 패드는 발 앞꿈치와 뒤꿈치처럼 실제로 땅에 닿는 자리에 붙이고, 밑창보다 튀어나온 부분은 잘라 내야 걸을 때 걸려 떨어지지 않습니다. 붙인 뒤에는 손으로 꾹 눌러 주고, 제품 설명에 적힌 시간만큼 신지 말고 두었다가 신습니다. 접착 패드는 걸을수록 닳으므로 요철이 거의 사라졌다면 새것으로 바꿉니다.

빙판길 걷는 법

보폭을 좁히고 발바닥 전체로 천천히 딛는 것이 가장 기본입니다. 주머니에 손을 넣고 걸으면 넘어질 때 손으로 짚지 못해 크게 다칠 수 있으니 장갑을 끼고 손을 빼서 걷습니다. 인천남동소방서의 빙판길 낙상 예방 안내도 미끄럽지 않은 신발, 주머니에서 손을 빼고 장갑 끼기, 그늘진 곳 피하기를 꼽습니다. 그늘진 이면도로, 횡단보도의 흰 페인트, 지하철 출입구의 금속 덮개와 타일은 특히 미끄러우니 조심합니다. 계단에서는 난간을 잡고, 급하게 뛰어 버스를 타는 일은 피합니다.

덜 미끄러운 신발 밑창

밑창이 부드럽고 홈이 깊은 신발이 딱딱하고 매끈한 밑창보다 빙판에서 덜 미끄럽습니다. 오래 신어 밑창 홈이 닳은 신발은 미끄럼방지 용품을 붙여도 효과가 떨어지므로 겨울 전에 밑창 상태를 확인합니다. 굽이 높거나 좁은 구두는 빙판에서 균형을 잡기 어려워, 출퇴근길에는 편한 신발을 신고 사무실에서 갈아 신는 방법도 있습니다. 아이젠은 버스·지하철·건물 안에서 바닥을 상하게 하거나 오히려 미끄러질 수 있어 들어가기 전에 벗습니다.

아이와 어르신이 더 챙길 것

어르신은 넘어지면 손목과 고관절 골절로 이어지기 쉬워 빙판길 외출 자체를 줄이는 것이 가장 안전합니다. 꼭 나가야 한다면 밑창에 붙이는 패드나 쉽게 신고 벗는 밴드형 미끄럼방지 용품을 쓰고, 지팡이를 쓴다면 끝에 끼우는 빙판용 팁도 있습니다. 아이는 뛰어다니다 미끄러지기 쉬워 겨울 운동화는 밑창 홈이 깊은 것으로 고르고, 등하굣길 그늘진 골목과 경사로를 미리 알려 줍니다. 눈이 온 다음 날 아침은 녹았던 물이 다시 얼어 더 미끄러우니 출발 시간을 조금 앞당깁니다.