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1편 · 최신순
기온 5도에서 15도 사이의 러닝은 땀 배출과 체온 유지를 위해 기능성 의류를 겹쳐 입는 레이어링이 기본입니다. 출발할 때 살짝 서늘한 정도로 입어야 뛰면서 체온이 올라도 덥지 않습니다.